Взглянуть на мир иначе...

Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго.

Из заклинания древних инков

Все ближе тот час, когда бой курантов возвестит о начале Нового года, а пока…. Пока нужно справиться с накопившимися делами, отчетами, документами, завершить первое учебное полугодие, провести родительские собрания, организовать новогодние и рождественские праздники, спланировать мероприятия на каникулы. Уверена, коллеги, что усталость дает о себе знать, все чаще случаются эмоциональные всплески, а обида и раздражение стали спутниками вашего настроения. Так? Тогда предлагаю несколько способов улучшения своего душевного состояния

1. Меняйте то, что можно изменить, и принимайте как судьбу то, чего пока изменить невозможно. Жизнь все расставит по своим местам.

2. Живите сегодняшним днем, получайте от этого удовольствие. не стоит об отдаленных событиях, если на утро все может измениться тысячу раз; стоит иногда снимать с себя «розовые» очки: очень сомнительно, что будущее окажется лучше настоящего.

3. Никогда не обижайтесь на судьбу, помните, все может быть гораздо хуже;  есть люди, которые находятся в более тяжелом положении, чем вы.

4. Избегайте общения с невыносимым человеком, если не можете принять его таким, каков он есть. А если общение все-таки неизбежно, берегите нервы и улыбайтесь, радуясь, что вы умеете держать себя в руках.

5. Оценивайте себя сами, не отравляйте себе жизнь, беспокоясь о том, что думают о вас окружающие. Никто не знает ваших достоинств и недостатков лучше, чем вы сами. Люди являются нашими зеркалами, но это, как правило, кривые зеркала.

6. Общайтесь с интересными людьми, в трудную минуту, минуту раздражения и усталости не замыкайтесь, посоветуйтесь в решении тех или иных проблем.

7. Умейте смотреть на любую ситуацию с юмором.

Дорогие друзья, помните, что люди с тяжелым характером, постоянными спорами, взлетами и падениями настроения наиболее склонны к разрушению своего нервной системы и организма в целом. Берегите нервы и улыбайтесь!

Пусть эти мотиваторы внесут в вашу жизнь позитив: